Strona główna                                                                                                       

 

 

 

TRENINGI RELAKSACYJNE.

 

Proponowane przeze mnie treningi to część sposobów radzenia sobie ze stresem. Są kierowane do wszystkich, którzy chcą nauczyć się sztuki relaksu, świadomego kontrolowania i korygowania napięcia mięśniowego oraz psychicznego.

 

 

 

 

muzykoterapia Łódź, Poznań, treningi relaksacyjne, Jacobsona, Schultza, muzykoterapeuta, wewnętrzne dziecko, terapia wewnętrznego dziecka, wizualizacje, muzykoterapia kobiet w ciąży, zajęcia dla dzieci, warsztaty dla dzieci, relaks, mandala, warsztaty, walka ze stresem, profilaktyka stresu, trening osobowości, zajęcia grupowe, zajęcia indywidualne, mandala i muzyka, mandale inspirowane muzyką, sposoby radzenia sobie ze stresem, Muzykoterapia w Łodzi, sesje indywidualne, grupowe, muzykoterapia a stres, zajęcia dla dzieci, zajęcia dla kobiet w ciąży, wizualizacje, sesje relaksacyjne, terapia wewnętrznego dziecka

 

 

 

 

Metoda Jacobsona

Metoda Schultz'a

Metoda Lazarusa

Trening eutoniczny

Ćwiczenia oddechowe

Płyty CD